Har du brug for en udredning for dine psykiske problemer eller en alvorlig traumatisk oplevelse? Så er traumebehandling måske en løsning for dig. Oplevelser, du har haft i fortiden, kan desværre ikke ændres. Til gengæld kan din reaktion og efterfølgerne af traumatiske oplevelser hjælpes.
Sådan kommer du i traumebehandling
Det er relativt let at komme i traumebehandling. Det kræver dog, at du aktivt søger hjælpen. Herunder kan du se 5 lette trin til at få den rigtige hjælp til dine psykiske problemer.
- Kontakt en traumeklinik på mail eller tlf.
- Book din første tid. En speciallæge vil ofte afklare, hvad du har af muligheder, inden I booker tiden.
- Vælg en klinik, hvor ventetiden er kort. Herefter booker du en tid til din første udredning i bookingsystemet.
- Du får en udredningssamtale med en psykiater. Sammen laver I en plan for det videre forløb. Den kan f.eks. indeholde medicin eller psykoterapi.
- Ofte er behandlingen psykoterapi. Det kan også være behandling med medicin eller lægesamtaler.
Hver enkelte patient har forskellige forløb. Derfor kan dit forløb sagtens varierer fra ovenstående. Husk dog på, at det varierer for at finde den helt rigtige behandling til dig.
Vælg en traumeklinik med speciale
Leder du efter traumebehandling af specielle psykiske problemer eller efter specielle traumatiske oplevelser? Det kan være en god idé at kontakte en traumeklinik med speciale i ét eller flere behandlingstilbud.
Det kan være en klinik som henvender sig til patienter med f.eks. psykiske reaktioner som PTSD (posttraumatisk stress). Reaktionen kan ske efter f.eks.:
- Seksuelle overgreb
- Forbrydelser
- Vold
- Ulykker
- Katastrofer
3 ting at huske på, når du er i traumebehandling
Herunder kan du læse om 3 punkter, som er vigtige at huske på, når du er i traumebehandling.
- Der er mange og forskellige følger af traume
Ligesom der også findes mange forskellige måder at behandle traumer på. I traumebehandling finder du ofte ud af sammen med klinikken, hvad lige netop du har brug for. Der er mange forskellige måder at arbejde med dine problemer på. Ingen måde er bedre end andre, så længe den bevæger dig fremad mod dit mål.
- Du kan hele på flere forskellige måder
Målet for mange med traumebehandling er, at patienten igen får overskud og mod på livet. Det er ikke sikkert, du får dit gamle liv tilbage. Det er heller ikke sikkert, det er det, du har brug for. I traumebehandling kan du faktisk give dit liv både nye perspektiver og muligheder. Du kan få dit livsmod tilbage, og du kan lære at håndtere og minimere dine symptomer.
- Traumebehandling er ikke en magisk pille
Dine traumer bliver ikke løst fra dag til dag. Det kræver arbejde og motivation fra dig selv. Det er dig, der er herre over, hvilken retning du vil i. Du er også herre over, hvordan du reagerer på dine udfordringer og dit liv. En traumeklinik stiller blot viden, redskaber, støtte, inspiration og overblikket til rådighed. Traumebehandling kan være vejen til at komme på rette spor igen.
