Du har længe gået og fundet på mange forskellige undskyldninger for, at du ikke har prioriteret din sundhed. Det er ærgerligt, og du har det sikkert heller ikke selv særlig godt med, at du har gjort det. Dog er der ikke så meget at gøre ved det nu – du kan kun se fremad. Men du er helt klar på, at 2021 kommer til at være det år, hvor du sætter din sundhed først, og vi kan hjælpe dig lidt videre.
Personlig træner uddannelsen
Måske står du endda i en situation, hvor du trænger til noget nyt, og du har tidligere været i god form. Du er måske stadig i god form, men du har ikke prioriteret dig selv, fordi der har været mange andre ting i vejen. Du har nu chancen for at lave om på det. Ved at tage en personlig træner uddannelse lover du dig selv at arbejde på dig selv, og du kan hjælpe andre med at tage det svære valg og vælge dem selv først. Du kan læse mere om det her blivpt.dk.
Få sunde vaner ind i dit liv
En god idé, er at skabe sunde rutiner, som langsomt bliver en integreret del af din hverdag. Frugt leveret til døren er en måde at sikre, at du altid har noget frugt, som du kan spise. Hvis du pludselig skulle få lyst til noget sødt, så har du noget lækkert frugt, der kan mætte dig. Har du planer om at starte din egen virksomhed, hvor du er personlig træner, kan du få dig en frugtordning, så du hele tiden har lækkert frugt.
Du kan også bestille måltidsboxe, som du får leveret, og her skal du heller ikke selv stå med en masse madlavning. Du får noget sund mad leveret, og så er det klaret for dig.
